Manfaat Buah Pisang

pada pembahasan kali ini kita akan membahas manfaat buah pisang yaa kak..
buat apa ?
tujuannya biar kita sama sama tambah tau manfaat dari buah pisang.. hhehe

jadi kan kalo minta beliin cemilan keripik kampoeng ala zanana sama ibu atau ayah bisa ada alasannya buat ini buat itu.. hhehe ;)

Sumber energi

Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menambah energi untuk melakukan aktivtas sehari-hari.

 sebenarnya sehari cukup mengkonsumsi 1pcs cemilan keripik kampoeng ala zanana tapi apa iyaa kaka ga kangen saya kelezatan rasanya.. ? hihi

Mengurangi rasa sakit ketika haid

Apabila sering merasa nyeri setiap kali haid, maka atasi masalah tersebut dengan menggunakan buah pisang. Perbanyak mengkonsumsi buah pisang maka rasa nyeri tersebut dapat mungkin berkurang.

Nah untuk kaka yang nyeri ketika lagi haid malah dianjurkan perbanyak mengkonsumsi pisang lhoo, berarti lebih dari 1pcs perharinya lhoo klo untuk manfaat yang ini.. ;)

 

Meningkatkan kesehatan otak

Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan sebanyak 3 kali sehari. 

3x sehari mengkonsumsi buah pisang yaa kak, berarti cukup 1pcs perharinya... tapi aku ga sanggup nahan godaan rasa cemilan keripik kampoengnya.. :( 

Melancarkan peredaran darah

Buah pisang memiliki kandungan kalium dan potasium yang bermanfaat untuk membantu sirkulasi tubuh. Pada akhirnya peredaran oksigen ke otak menjadi lebih lancar. Kalium juga dapat berfungsi untuk membantu melancarkan denyut jantung, mengurangi resiko terserang stroke, dan mengatur tekanan darah.

harus sering sering konsumsi kalo begitu... :)

Meningkatkan mood

Buah pisang bermanfaat membantu meningatkan suasana hati sehingga mood menjadi stabil dan supaya tidak stres.

cocok buat kk yang sering marah marah atau gampang stress, buat kk cowo jadiin cemilan keripik kampoeng ala zanana sebagai hadiah buat kk cewe nya yaa biar ga dimarahin terus supaya langgeng juga... hehehe ;)

Mengatasi anemia

Buah pisang memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga cocok untuk penderita anemia. Mengkonsumsi 2 buah pisang setiap harinya secara rutin. Manfaat buah pisang untuk mengatasi kekurangan sel darah merah atau anemia.

mudah mudahan bisa makan 1pcs cemilan keripik kampoengnya per hari tapi kayaknya ga sanggup.. :(

sebenernya masih banyak banget lhoo kak manfaat buah pisang itu, lain waktu kita bahas lagi yaa kak.. :)

mudah mudahan manfaat ini menjadikan kaka kaka semua lebih percaya lagi sama buah pisang, lebih inget lagi sama buah pisang, lebih kangen lagi sama cemilan keripik kampoeng ala zanana.. ;)

source